VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cíl má Kuběna jasný. Probojovat se do základní sestavy

Karlovy Vary – „Na soustředění jedeme do Bedřichova v Jizerských horách. Hlavní náplní bude jízda na kolech,“ přibližuje útočník Pavel Kuběna aktuální dění v letní přípravě.

31.5.2009
SDÍLEJ:

Pavel KuběnaFoto: DENÍK/Jan Čech

Příprava na novou hokejovou sezonu je v plném proudu a žádný z energetiků v těchto dnech nezahálí. Trenér Josef Paleček připravil pro své svěřence pořádné porce „letní dřiny“.

„Většinu času trávíme v hale a nebo na atletickém oválu stadionu Závodu míru,“ začal popisovat události dnešních dní útočník Pavel Kuběna.

Jak vypadá v současnosti letní příprava mužstva? Jak se přesně připravujete?
Stále jsme na starém zimním stadionu. Místo ledové plochy je rozložena palubovka. Kromě toho také chodíme do posilovny. Další část přípravy podstupujeme na atletickém oválu na „Míráku“ a každé pondělí jsme ve studiu Prima, kde máme aerobic. Kromě toho také jezdíme na kolech.

Mají trenéři pro vás připravené nějaké speciální cviky, nebo je tato část přípravy zaměřena jen na nabírání fyzické kondice?
Je to hlavně o nabírání fyzičky. Samozřejmě máme v tréninkovém plánu i speciální cviky, které jsou zaměřené na zpevnění takzvaného „hlubokého jádra“.

Můžete být trošičku konkrétnější…
Jsou to přitahovače třísel. Všechny břišní svaly a také záda.

Čeká vás soustředění. Kam pojedete a co vás tam čeká?
Oproti minulým rokům je to jediná změna. Jezdili jsme na Šumavu. Teď jedeme do Bedřichova v Jizerských horách. Hlavní náplní bude jízda na kolech. Každé ráno někam pojedeme a v odpoledních hodinách už trenéři něco vymyslí.

Nejste z toho trošičku rozladěni? Přeci jen Jizerské hory a Krkonoše jsou hodně vysoké oproti Šumavě…
To bych ani neřekl. Šumava nebo „Jizerky“. To je jedno. Pořád jsou to kopce.

Po vašem návratu ze soustředění bude příprava pokračovat. Už víte, co se bude dít a co mají trenéři v plánu?
Po soustředění budeme mít jeden týden takový volnější. Budeme se připravovat pouze jedenkrát denně. Další tři týdny až do třetího července budou dvoufázové tréninky podle toho modelu, který děláme v současné době.

Od začátku července máte dovolenou a po ní se sejdete už v nové hale. Už máte nějaké informace, jak bude vypadat stěhování?
Abych řekl pravdu, tak nevím. Novou výstroj jsme si objednali na starém zimním stadionu a přijde nám už do nové haly. Myslím si, že my jako hráči nebudeme mít se stěhováním žádné větší problémy.

Podíváme se už blíže i na přípravu na ledě. Co má te všechno v plánu a co vás čeká?
Čeká nás několik přátelských zápasů. Tak jako tomu bylo v minulých letech, tak i letos budeme hrát Tip sport cup a také pojedeme na turnaj do švýcarského Zugu. Nepatrné změny se dostalo letnímu Tip sport cupu. Už nebudeme hrát s mužstvy jenom z našeho okolí. Budeme také více cestovat, než tomu bylo loni.

Do týmu přišlo několik nových hráčů. Jak oni do týmu zapadli?
Myslím si, že všichni jsou úplně v pohodě. Všem se podařilo výborně zapadnout do kolektivu.

Můžete každého z nováčků trochu specifikovat?
Těžko říci o každém z nich něco. Všichni jsme si rovni. Nikdo nekouká na to, že je někdo v týmu „mladej“ a někdo „starej“.

Když se podíváte na soupisku mužstva, tak v současnosti je hráčský kádr hodně široký. Trenéři si budou moci vybírat, koho v týmu nakonec nechají…
Je jasné, že o tom docela přemýšlím. Samozřejmě, že bych se do základu chtěl probojovat, ale já momentálně nepočítám, kolik je volných míst a kolik hráčů se o tyto posty bude prát. Prostě se snažím makat na plno. Nekoukám se doleva, doprava. Prostě to vyjde nebo ne. Musím na sobě makat a na ledě v zápasech a trénincích nechat úplně všechno.

Jak jste na tom se zdravím? V minulé sezoně jste měl problémy s kolenem…
Měl jsem přetrhané vazy, ale do přípravy jsem se úplně normálně zapojil. Jediné, v čem jsem trochu handicapovaný, je, že nemůžu hrát fotbal. Jinak všechny cviky dělám úplně stejně jako ostatní.

Takže žádné problémy po zdravotní stránce nemáte…
Ne, nemám.

Budete si operované koleno nějak chránit během zápasů?
Až půjdeme na led, tak mám speciálně připravenou ortézu. Ten první rok po úraze mi lékaři doporučili, abych ji používal.

Autor: Jan Čech

31.5.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jitka Pokorná, starostka Nové Role.

OTÁZKA PRO: Jitku Pokornou, starostku Nové Role

Ilustrační foto.

Olympijský stadion je už v provozu

Trubačský soubor Žluťásek přivezl domů cenu skokan roku

Žlutice – Soubor Žluťásek Střední lesnické školy Žlutice se zúčastnil Mysliveckých slavností svatého Eustacha na hradě Křivoklát. Za svůj výkon si odvezl velmi prestižní a ojedinělou cenu prezidenta České republiky za nejprogresivnější posun ve výkonu.

AUTOMIX.CZ

Filtry pevných částic pro nafťáky zlevňují. Alespoň u některých značek

Filtr pevných částic je jedním z největších strašáků u moderních dieselových ojetin. Mnoho řidičů má pocit, že když se jedná „pouze o věc ekologie“ mohou filtr bez obav vyndat, nicméně faktem je, že jeho přítomnost v autě má dost velké opodstatnění. Je tedy velmi dobrou zprávou, že se cena nových filtrů vyvíjí příznivým trendem.

OTÁZKA PRO: Josefa Železného, starostu Ostrova

Ostrov - Starosta Ostrova o úložištích radioaktivního odpadu.

Kouzlo poutního místa Skoky inspiruje mladé umělce

Skoky - Grafické sympozium Listy z Gasthausu se blíží do finále. Celý týden se do Skoků sjížděli mladí a talentovaní umělci do provizorního ateliéru, aby nasáli atmosféru místního genia loci a vytvořili přímo na místě grafické listy, které se budou prodávat na sobotní vernisáži v Gasthausu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení