VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Sport, který může zachránit život

Karlovy Vary - Není to jen sport, je to i možnost zachránit si vlastní život.

14.2.2012
SDÍLEJ:

TRÉNINK BOLÍ. Kurzy sebeobrany se občas neobejdou bez bolestivých situací. Foto: Deník/ Petr Toman

V poslední době jsou kurzy sebeobrany stále populárnější mezi všemi věkovými skupinami. „Každý rok vstoupí do kurzu kolem deseti lidí,“ řekl pro Deník Miroslav Ponert, který cvičí nejen civilisty, ale i městské strážníky. „Začínáme už s dětmi od pěti let, učí se gymnastické prvky a pohybové hry či techniku správného dýchání, aby se jim tyto návyky dostaly pod kůži. V tomto mladém věku se musí postupovat hrou, aby to děti bavilo. Se složitějšími prvky a prvními hmaty, chvaty a údery čekáme na pozdější věk, kdy už vědí, co svým jednáním mohou způsobit,“ uvedl dále Ponert.

Na tréninky pravidelně dochází přes třicet lidí a mezi jeho svěřence chodí i několik křehkých slečen, do kterých byste neřekli, čeho jsou schopné. „Nejde jen o to se umět bránit, jde o sport a posilování celého těla,“ sdělil mi Lukáš Liška, který s uměním Shorinji Kempo začal díky škole. „Byl to jen další předmět, který jsem ve škole musel zvládnout, ale hned po první hodině se ze školního předmětu stala vášeň a ta se mě drží už přes pět let, po která trénuji. Navíc už jsem to několikrát bohužel musel použít v praxi,“ uvedl tento jednadvacetiletý student politologie, který už začal učit i svého prvního žáka.

Kurz je otevřený pro širokou veřejnost a na věku nezáleží. To dokazuje i velká účast seniorů na právě jim věnovaném kurzu v letním období loňského roku, kdy pod širým nebem trénovala skupina nadšených důchodců. Tuto akci zorganizovala Městská policie Karlovy Vary pod vedením Miroslava Ponerta. Nejednalo se jen o základní hmaty, ale i o komunikaci a protažení páteře a svalů, jógu či meditační techniky.

„V současné době plánuji zahájení výuky prvků sebeobrany pro sociální pracovníky a učitele škol,“ nastínil další svůj záměr Ponert. Možná tak přichází čas, kdy se lidé na těchto pozicích nebudou muset bát chodit do práce.

Petr Toman

14.2.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V aréně změří síly nejlepší dřevorubci.

V aréně změří síly nejlepší dřevorubci

Ilustrační foto

III. třída: Otročín se postaví Krásnému Údolí

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

Barokní Fischer byl - nebyl?

Karlovarský kraj - Že by již potřetí prezentovaný Mezinárodní hudební festival J. C. F. Fischera naplnil zadaná očekávání, si až tolik nemyslím.

OKRESNÍ PŘEBOR: Fanoušci mohou vybírat, derby horalů či duel mistra

Karlovy Vary – Sedmou příčku si v loňském ročníku okresního přeboru připsali na své konto fotbalisté sedleckého KSNP. Ti by rádi v letošním ročníku své umístění vylepšili, a nejen to, pomýšlí i na krajské soutěže.

Krajské třídy: V I. A třídě v duchu několika derby

Karlovarský kraj - Druhým podzimním kolem budou o víkendu pokračovat obě fotbalové krajské třídy. I. A třída: Hned na tři derby

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení